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メタルマッスルHMBの効果検証65日目!現役トレーナーの口コミ

 

メタルマッスルHMBの効果検証65日目の体の様子や体重計のデータ、食事内容や運動内容を紹介します。加圧シャツが届いたのでこの日から着用してみました。まあすぐに効果出るわけないけど。効果が出ると信じつつも、自分で体動かす努力は怠らないようにしたいと思います。

 

 

 

メタルマッスルHMBの効果検証65日目の体の様子


 

斜めの写真です。まあまあですかね~。加圧シャツで脇腹がどうなるのか。胸や腕はどうなのだろうか。乞うご期待。

 

 

メタルマッスルHMBの効果検証65日目の体重計データ


メタルマッスルHMB摂取65日目の体重計データ計測定データについて解説します。

 

メタルマッスルHMBの効果検証65日目の体重・体脂肪率

 

身長は178cm。メタルマッスルHMBの効果検証日目の体重・体脂肪率ともに低めです。昨日のお昼は少なかったですし、夜もそんなに食べてませんからね。あとはちょっとストレスがあり食欲があまり無い…。

 

メタルマッスルHMBの効果検証65日目の骨格筋率

 

体重の割には骨格筋率が高くないですね。まあ仕方ない。明らかに運動のペースが落ちてるからね。出来る範囲で頑張ります。

 

メタルマッスルHMBの効果検証65日目の基礎代謝・BMI

 

基礎代謝がかなり低めです。1600kcal台に突入すると猛烈に切なくなるので、少しでも向上することを願います。

 

メタルマッスルHMBの効果検証65日目の体年齢

 

実年齢マイナス4歳です。体重と体脂肪率さえ落とせば体年齢は若く出る仕組みなのかな?どうやって算出されているか分かりませんが、18歳の女の子とのデートに備えてひたすら若返りをはかります。

 

 

メタルマッスルHMBの効果検証65日目の食事


朝も夜も実家のご飯。夜は遅めでしたが、やはり家庭料理が一番です。

 

メタルマッスルHMB摂取タイミング バスケ前(6粒)
朝(7時頃) バナナ
昼(13時頃) ご飯・味噌汁・さばの水煮缶など
夜(21時半頃) ご飯・味噌汁・鯵の刺身など

 

メタルマッスルHMBの効果検証65日目の運動


筋トレもしたかったけど時間が無かったのでバスケのみ。結構動けました。足首はもうすぐ治りそうですが問題は肩だな。

 

  • バスケ:2時間程度
  •  

     

    メタルマッスルHMBの効果検証65日目まとめ


    お酒飲まないし、そこまで食べないから飲み会だと逆に痩せるんじゃないか理論。まあ昼が少なかったからかも知れませんが。飲み会はせいぜい月に1~2回なので大勢には影響ないでしょう。それはさておき早速使ってみた加圧シャツの効果が気になるところ。数字で変化が現れるのか、楽しみにしていてください。

     

    ⇒メタルマッスルHMBの効果と現役トレーナーの口コミ

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