MENU

メタルマッスルHMBの効果検証116日目!現役トレーナーの口コミ

 

メタルマッスルHMBの効果検証116日目の体の様子や体重・体脂肪率などを紹介します。

 

 

 

メタルマッスルHMBの効果検証116日目の体の様子


 

斜めの写真です。海開きも近いので、もっともっと体を絞りたいですね。筋肉を残しつつ、引き締めるところは引き締める。

 

 

メタルマッスルHMBの効果検証116日目の体重計データ


メタルマッスルHMB摂取116日目の体重計データ計測定データについて解説します。

 

メタルマッスルHMBの効果検証116日目の体重・体脂肪率

 

身長は178cm。体脂肪率がかなり低くなってきました。11%台まであと僅か。努力を積み重ねます。

 

メタルマッスルHMBの効果検証116日目の骨格筋率

 

骨格筋率も結構高めです。少しでも筋肉を増やせるように努力します。

 

メタルマッスルHMBの効果検証116日目の基礎代謝・BMI

 

体重を考えると基礎代謝はこれくらいだと思います。タンパク質とメタルマッスルHMBの摂取を継続します。

 

メタルマッスルHMBの効果検証116日目の体年齢

 

実年齢マイナス5歳です。良い感じですね。残り5日であと1歳の若返りを目指します。

 

 

メタルマッスルHMBの効果検証116日目の食事


昼も夜も実家のご飯。間食でパンを2つ。最近結構食欲がありますが、体脂肪率は落ちているのでかなり良い感じだと言えるでしょう。

 

メタルマッスルHMB摂取タイミング 寝る前(6粒)
朝(9時頃) 鶏肉約200g
昼(12時頃) ご飯・味噌汁・豚肉の野菜包みなど
夜(19時半頃) ご飯・味噌汁・しゃけ・鳥の胸肉など

 

メタルマッスルHMBの効果検証116日目の運動


午前中は自宅トレーニングとドリブル。夕方に体幹のトレーニングを行いました。

 

  • 自宅トレ:20分程度(ドリブル・体幹など)
  •  

     

    メタルマッスルHMBの効果検証116日目まとめ


    メタルマッスルHMBの効果検証もいよいよラスト5日。体の変化を感じているこの頃なので、最後は良い結果を出して気持ちよく終わりたいと思います。

     

    ⇒メタルマッスルHMBの効果と現役トレーナーの口コミ

    関連ページ

    メタルマッスルHMB検証91日目
    現役トレーナーがメタルマッスルHMBを徹底的に検証します。検証91日目の写真や体重・食事などを紹介します。
    メタルマッスルHMB検証92日目
    現役トレーナーがメタルマッスルHMBを徹底的に検証します。検証92日目の写真や体重・食事などを紹介します。
    メタルマッスルHMB検証93日目
    現役トレーナーがメタルマッスルHMBを徹底的に検証します。検証93日目の写真や体重・食事などを紹介します。
    メタルマッスルHMB検証94日目
    現役トレーナーがメタルマッスルHMBを徹底的に検証します。検証94日目の写真や体重・食事などを紹介します。
    メタルマッスルHMB検証95日目
    現役トレーナーがメタルマッスルHMBを徹底的に検証します。検証95日目の写真や体重・食事などを紹介します。
    メタルマッスルHMB検証96日目
    現役トレーナーがメタルマッスルHMBを徹底的に検証します。検証96日目の写真や体重・食事などを紹介します。
    メタルマッスルHMB検証97日目
    現役トレーナーがメタルマッスルHMBを徹底的に検証します。検証97日目の写真や体重・食事などを紹介します。
    メタルマッスルHMB検証98日目
    現役トレーナーがメタルマッスルHMBを徹底的に検証します。検証98日目の写真や体重・食事などを紹介します。
    メタルマッスルHMB検証99日目
    現役トレーナーがメタルマッスルHMBを徹底的に検証します。検証99日目の写真や体重・食事などを紹介します。
    メタルマッスルHMB検証100日目
    現役トレーナーがメタルマッスルHMBを徹底的に検証します。検証100日目の写真や体重・食事などを紹介します。
    メタルマッスルHMB検証101日目
    現役トレーナーがメタルマッスルHMBを徹底的に検証します。検証101日目の写真や体重・食事などを紹介します。
    メタルマッスルHMB検証102日目
    現役トレーナーがメタルマッスルHMBを徹底的に検証します。検証102日目の写真や体重・食事などを紹介します。
    メタルマッスルHMB検証103日目
    現役トレーナーがメタルマッスルHMBを徹底的に検証します。検証103日目の写真や体重・食事などを紹介します。
    メタルマッスルHMB検証104日目
    現役トレーナーがメタルマッスルHMBを徹底的に検証します。検証104日目の写真や体重・食事などを紹介します。
    メタルマッスルHMB検証105日目
    現役トレーナーがメタルマッスルHMBを徹底的に検証します。検証105日目の写真や体重・食事などを紹介します。
    メタルマッスルHMB検証106日目
    現役トレーナーがメタルマッスルHMBを徹底的に検証します。検証106日目の写真や体重・食事などを紹介します。
    メタルマッスルHMB検証107日目
    現役トレーナーがメタルマッスルHMBを徹底的に検証します。検証107日目の写真や体重・食事などを紹介します。
    メタルマッスルHMB検証108日目
    現役トレーナーがメタルマッスルHMBを徹底的に検証します。検証108日目の写真や体重・食事などを紹介します。
    メタルマッスルHMB検証109日目
    現役トレーナーがメタルマッスルHMBを徹底的に検証します。検証109日目の写真や体重・食事などを紹介します。
    メタルマッスルHMB検証110日目
    現役トレーナーがメタルマッスルHMBを徹底的に検証します。検証110日目の写真や体重・食事などを紹介します。
    メタルマッスルHMB検証111日目
    現役トレーナーがメタルマッスルHMBを徹底的に検証します。検証111日目の写真や体重・食事などを紹介します。
    メタルマッスルHMB検証112日目
    現役トレーナーがメタルマッスルHMBを徹底的に検証します。検証112日目の写真や体重・食事などを紹介します。
    メタルマッスルHMB検証113日目
    現役トレーナーがメタルマッスルHMBを徹底的に検証します。検証113日目の写真や体重・食事などを紹介します。
    メタルマッスルHMB検証114日目
    現役トレーナーがメタルマッスルHMBを徹底的に検証します。検証114日目の写真や体重・食事などを紹介します。
    メタルマッスルHMB検証115日目
    現役トレーナーがメタルマッスルHMBを徹底的に検証します。検証115日目の写真や体重・食事などを紹介します。
    メタルマッスルHMB検証117日目
    現役トレーナーがメタルマッスルHMBを徹底的に検証します。検証117日目の写真や体重・食事などを紹介します。
    メタルマッスルHMB検証118日目
    現役トレーナーがメタルマッスルHMBを徹底的に検証します。検証118日目の写真や体重・食事などを紹介します。
    メタルマッスルHMB検証119日目
    現役トレーナーがメタルマッスルHMBを徹底的に検証します。検証119日目の写真や体重・食事などを紹介します。
    メタルマッスルHMB検証120日目
    現役トレーナーがメタルマッスルHMBを徹底的に検証します。検証120日目の写真や体重・食事などを紹介します。