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メタルマッスルHMBの効果検証60日目!現役トレーナーの口コミ

 

メタルマッスルHMBの効果検証60日目の体の様子や体重計のデータ、食事内容や運動内容を紹介します。もう、加圧シャツが早く欲しくて仕方ないです。やっぱり腹筋って続かないからな。

 

 

 

メタルマッスルHMBの効果検証60日目の体の様子


 

斜めの写真です。悪くはないんだけどもーちょい引き締められそうです。早く買おう加圧シャツ。

 

 

メタルマッスルHMBの効果検証60日目の体重計データ


メタルマッスルHMB摂取60日目の体重計データ計測定データについて解説します。

 

メタルマッスルHMBの効果検証60日目の体重・体脂肪率

 

身長は178cm。体脂肪率が高いですね。シャツを着るだけで脂肪が燃えるほど世の中甘くないと思いますが、筋トレに時間を使えない現状、試してみる価値はあると思います。

 

メタルマッスルHMBの効果検証60日目の骨格筋率

 

骨格筋率は約38%。このままだと落ちる一方なので何かを変えないといけません。

 

メタルマッスルHMBの効果検証60日目の基礎代謝・BMI

 

基礎代謝は少し低めですね。脚の筋トレの頻度を増やすか、体幹のトレーニングを増やすか。加圧シャツを買ってから考えます。

 

メタルマッスルHMBの効果検証60日目の体年齢

 

実年齢マイナス2歳です。18歳の女の子がバスケ好きだと発覚したので、完全にこれはもらったなと。年上好きでバスケ好きとか最高だろ。神様ありがとう。という訳で体年齢はもっと若くしておきます。

 

 

メタルマッスルHMBの効果検証60日目の食事


諸事情により朝からガッツリご飯。昼はコンビニ、夜は家。あと2日ほどご飯が変則的になるので、その後からダイエット開始です。

 

メタルマッスルHMB摂取タイミング 夕食前(6粒)
朝(8時頃) ご飯・味噌汁・鶏の唐揚げなど
昼(11時頃) おにぎり2個・サンドイッチ・ホットスナック
夜(19時半頃) ご飯・味噌汁・マグロの刺身・キャベツサラダなど

 

メタルマッスルHMBの効果検証60日目の運動


この日も忙しくて運動できず。世間はゴールデンウィークのようですがそんなのどこ吹く風。仕事の忙しさは増す一方ですが、加圧シャツが全ての解決になると信じます。とりあえず明日は少しは時間が出来そうなので、腹筋とドリブルだけはやろうと思います。

 

 

メタルマッスルHMBの効果検証60日目まとめ


加圧シャツが欲しい気持ちが溢れ出しているこの頃。もちろん自分で努力することは大前提ですが、器具の力を使うことも必要でしょう。どのシャツを買おうかしっかり吟味して、明日中に購入したいと思います。

 

⇒メタルマッスルHMBの効果と現役トレーナーの口コミ

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