MENU

メタルマッスルHMBの効果検証58日目!現役トレーナーの口コミ

 

メタルマッスルHMBの効果検証58日目の体の様子や体重計のデータ、食事内容や運動内容を紹介します。最近ちょっと腹筋サボりがち。。もうちょっと頑張りましょう。

 

 

 

メタルマッスルHMBの効果検証58日目の体の様子


 

斜めの写真です。この日はあまり腹筋のスッキリ感がありませんね。

 

 

メタルマッスルHMBの効果検証58日目の体重計データ


メタルマッスルHMB摂取58日目の体重計データ計測定データについて解説します。

 

メタルマッスルHMBの効果検証58日目の体重・体脂肪率

 

身長は178cm。体脂肪率をもう少し減らしたいですね。30日後には12%台がちょいちょい出るようにしたいなと思います。

 

メタルマッスルHMBの効果検証58日目の骨格筋率

 

骨格筋率は約38%。久しく38%台後半から遠ざかっているような気がします。少しでも筋肉を増やして脂肪を減らせるように努力します。

 

メタルマッスルHMBの効果検証58日目の基礎代謝・BMI

 

基礎代謝1740以上は久しぶりな気がします。筋肉量のバロメーターとして考えているので、多いに越したことはありません。

 

メタルマッスルHMBの効果検証58日目の体年齢

 

実年齢マイナス2歳です。もうちょっと若くなりたいですよね。因みに最近は18歳の女の子とラインしてます(笑)

 

 

メタルマッスルHMBの効果検証58日目の食事


遅めの朝ごはん&遅めの昼ごはん&夕食という感じ。たまに食事が乱れるのは仕方ありませんが菓子パンなどはあまり選ばないようには意識しています。

 

メタルマッスルHMB摂取タイミング 夕食前(6粒)
朝(9時頃) 惣菜パン3個
昼(15時頃) おにぎり2個
夜(19時半頃) ご飯・味噌汁・豚肉とたけのこの炒め物

 

メタルマッスルHMBの効果検証58日目の運動


忙しくて運動できませんでした。試合の監督も楽ではありません。片道2時間以上かかる会場はやめてほしいですよね。

 

 

メタルマッスルHMBの効果検証58日目まとめ


食パンは食べきりましたが、諸事情により炭水化物の摂取はしばらく増えそう。63日目くらいまでは食事量増えそうなのであまり数字に気を取られないようにしつつ、出来ることを頑張りたいと思います。

 

⇒メタルマッスルHMBの効果と現役トレーナーの口コミ

関連ページ

メタルマッスルHMB検証31日目
現役トレーナーがメタルマッスルHMBを徹底的に検証します。検証31日目の写真や体重・食事などを紹介します。
メタルマッスルHMB検証32日目
現役トレーナーがメタルマッスルHMBを徹底的に検証します。検証32日目の写真や体重・食事などを紹介します。
メタルマッスルHMB検証33日目
現役トレーナーがメタルマッスルHMBを徹底的に検証します。検証33日目の写真や体重・食事などを紹介します。
メタルマッスルHMB検証34日目
現役トレーナーがメタルマッスルHMBを徹底的に検証します。検証34日目の写真や体重・食事などを紹介します。
メタルマッスルHMB検証35日目
現役トレーナーがメタルマッスルHMBを徹底的に検証します。検証35日目の写真や体重・食事などを紹介します。
メタルマッスルHMB検証36日目
現役トレーナーがメタルマッスルHMBを徹底的に検証します。検証36日目の写真や体重・食事などを紹介します。
メタルマッスルHMB検証37日目
現役トレーナーがメタルマッスルHMBを徹底的に検証します。検証37日目の写真や体重・食事などを紹介します。
メタルマッスルHMB検証38日目
現役トレーナーがメタルマッスルHMBを徹底的に検証します。検証38日目の写真や体重・食事などを紹介します。
メタルマッスルHMB検証39日目
現役トレーナーがメタルマッスルHMBを徹底的に検証します。検証39日目の写真や体重・食事などを紹介します。
メタルマッスルHMB検証40日目
現役トレーナーがメタルマッスルHMBを徹底的に検証します。検証40日目の写真や体重・食事などを紹介します。
メタルマッスルHMB検証41日目
現役トレーナーがメタルマッスルHMBを徹底的に検証します。検証41日目の写真や体重・食事などを紹介します。
メタルマッスルHMB検証42日目
現役トレーナーがメタルマッスルHMBを徹底的に検証します。検証42日目の写真や体重・食事などを紹介します。
メタルマッスルHMB検証43日目
現役トレーナーがメタルマッスルHMBを徹底的に検証します。検証43日目の写真や体重・食事などを紹介します。
メタルマッスルHMB検証44日目
現役トレーナーがメタルマッスルHMBを徹底的に検証します。検証44日目の写真や体重・食事などを紹介します。
メタルマッスルHMB検証45日目
現役トレーナーがメタルマッスルHMBを徹底的に検証します。検証45日目の写真や体重・食事などを紹介します。
メタルマッスルHMB検証46日目
現役トレーナーがメタルマッスルHMBを徹底的に検証します。検証46日目の写真や体重・食事などを紹介します。
メタルマッスルHMB検証47日目
現役トレーナーがメタルマッスルHMBを徹底的に検証します。検証47日目の写真や体重・食事などを紹介します。
メタルマッスルHMB検証48日目
現役トレーナーがメタルマッスルHMBを徹底的に検証します。検証48日目の写真や体重・食事などを紹介します。
メタルマッスルHMB検証49日目
現役トレーナーがメタルマッスルHMBを徹底的に検証します。検証49日目の写真や体重・食事などを紹介します。
メタルマッスルHMB検証50日目
現役トレーナーがメタルマッスルHMBを徹底的に検証します。検証50日目の写真や体重・食事などを紹介します。
メタルマッスルHMB検証51日目
現役トレーナーがメタルマッスルHMBを徹底的に検証します。検証51日目の写真や体重・食事などを紹介します。
メタルマッスルHMB検証52日目
現役トレーナーがメタルマッスルHMBを徹底的に検証します。検証52日目の写真や体重・食事などを紹介します。
メタルマッスルHMB検証53日目
現役トレーナーがメタルマッスルHMBを徹底的に検証します。検証53日目の写真や体重・食事などを紹介します。
メタルマッスルHMB検証54日目
現役トレーナーがメタルマッスルHMBを徹底的に検証します。検証54日目の写真や体重・食事などを紹介します。
メタルマッスルHMB検証55日目
現役トレーナーがメタルマッスルHMBを徹底的に検証します。検証55日目の写真や体重・食事などを紹介します。
メタルマッスルHMB検証56日目
現役トレーナーがメタルマッスルHMBを徹底的に検証します。検証56日目の写真や体重・食事などを紹介します。
メタルマッスルHMB検証57日目
現役トレーナーがメタルマッスルHMBを徹底的に検証します。検証57日目の写真や体重・食事などを紹介します。
メタルマッスルHMB検証59日目
現役トレーナーがメタルマッスルHMBを徹底的に検証します。検証59日目の写真や体重・食事などを紹介します。
メタルマッスルHMB検証60日目
現役トレーナーがメタルマッスルHMBを徹底的に検証します。検証60日目の写真や体重・食事などを紹介します。