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メタルマッスルHMBの効果検証50日目!現役トレーナーの口コミ

 

メタルマッスルHMBの効果検証50日目の体の様子や体重計のデータ、食事内容や運動内容を紹介します。髪の毛はさっぱりしました。お腹周りももっとさっぱりさせたい所ですね。

 

 

 

メタルマッスルHMBの効果検証50日目の体の様子


 

斜めの写真です。今日はそんなにキレていないような印象があります。

 

 

メタルマッスルHMBの効果検証50日目の体重計データ


メタルマッスルHMB摂取50日目の体重計データ計測定データについて解説します。

 

メタルマッスルHMBの効果検証50日目の体重・体脂肪率

 

身長は178cm。やっぱり体脂肪率は高めですが、少しマシになってきたでしょうか?急に体は変わらないので、地道に頑張るしかありません。

 

メタルマッスルHMBの効果検証50日目の骨格筋率

 

骨格筋率はなんとか38%。40%を目指すどころか、38%でキープするのが精一杯という。肉体改造は簡単なことではありませんよね。

 

メタルマッスルHMBの効果検証50日目の基礎代謝・BMI

 

基礎代謝は少しマシな気がします。少しでも筋肉を増やして、少しでも基礎代謝をアップしたいと思います。

 

メタルマッスルHMBの効果検証50日目の体年齢

 

実年齢マイナス2歳です。もう28歳には戻らないように、必死で頑張ろうと思います。何で28歳になったのかよくわからないんですけどね…。

 

 

メタルマッスルHMBの効果検証50日目の食事


ちょっと不規則な食事。いつもは間食として食べている鶏肉&食パンを昼食に。その後スーパーにて500円で天丼&鶏肉を購入。こっちのほうが昼ごはんっぽいですけど、まあそんな日もあるということです。

 

メタルマッスルHMB摂取タイミング バスケ前(6粒)
朝(7時頃) バナナ・青汁・食パン2枚
昼(13時頃) 鶏肉200g・食パン2枚
夜(19時半頃) ご飯・味噌汁・豚の角煮など
間食(16時頃) 天丼・鶏肉

 

メタルマッスルHMBの効果検証50日目の運動


ガッツリバスケをしたので多少は脂肪が燃焼したと信じます。なるべく筋肉を減らさないように努力して、少しでも理想の体型に近づく。毎日の積み重ねです。

 

  • バスケ:2時間半程度
  •  

     

    メタルマッスルHMBの効果検証50日目まとめ


    メタルマッスルHMBを飲み始めて50日目。もっと体脂肪を減らす方向にシフトしていかないと、メタルマッスルHMBが効果無かったみたいなサイトになってしまう(笑)。筋肉が減るのを留めてくれる効果があると思うので、摂取をしつつ方向性を探りつつ、その効果をもっと実感したいと思います。

     

    ⇒メタルマッスルHMBの効果と現役トレーナーの口コミ

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